Andre tilbud vinter/vår 2025
Introduksjon til yin yoga med Maria
Lørdag 18.1.2025 kl. 11:00-12:00
Yin yoga er en rolig og terapeutisk form for yoga hvor man hviler i flere minutter i stillingene for å lære å gi slipp. Hensikten er å finne ro og avspenning, samtidig som man får åpnet og myknet opp i kroppen.
Maria Maksheeva (f. 1982) har utdanning i yin, restorative og dynamisk yoga, tatt hos One Slow Yogi (Maria Djønne) i Bergen. Maria har en myk og rolig tilnærming til yoga, yoga er for alle. Velkommen til den rolige klassen hvor vi skal kombinere litt teori og praksis for velvære.
https://www.oneslowyogi.no/yogautdanning / https://yogafarm.no/instruktorer/jorunn-maria-djonne/
Påmelding til Anna: epost kontakt@klassisk-yoga-pa-nesodden.com eller mobil 41 19 24 25
Påmelding er bindende. Pris: kr. 200,- pr. person. Minimum 4 deltakere.
Normassasje med Nadja
Fredag 7. februar og lørdag 8. februar
Ønsker du en massasje?
Mitt navn er Nadia og jeg holder på med grunnutdanning i normassasje. Massasje gir deg velvære, hjelper til å balansere kroppens energi, reduseres stress og muskelspenninger. I en hverdag full av stress og høye krav er massasje en super måte å gi både kropp og sinn en pause. Det kan gi deg en følelse av fornyer energi, bedre stemning og mindre spenninger.
Jeg tilbyr helkroppsmassasje på 60 min til kun kr. 600. Jeg avsetter litt tid til en kort prat før vi går i gang, for å bli bedre kjent med deg og tilpasse tilbudet til dine ønsker.
Du kan velge mellom:
- Fredag den 7. februar kl. 18:00 eller kl. 19:30
- Lørdag den 8. februar kl. 10:00 eller kl. 11:30
Påmeldingen er bindende. Håper vi ses!
Er du interessert? Ta gjerne kontakt for en nærmere avtale ved å sende melding på 90 58 88 10.
