Yoga og fjellvandring i Italia med Yogasenteret

Kursleder Jon Otterbeck

Fjellguide Ivonne Raffaeli

Høstferieyoga med fjellturer 24. september - 4. oktober 2026

Høstferieyoga består av to deler. En uke med yogakurs i klosteret ved Trevi. Deretter tre dager med fjellturer i et herlig fjellterreng med utgangspunkt fra Castelluccio (ca. 1400 moh) i nasjonalparken Sibillini. 

Kursleder Jon Otterbeck. Fjellguide Ivonne Raffaeli.

Yogauken i klosteret

Det blir en aktiv uke med klassisk yoga. Du får tre daglige serier med yoga, meditasjon og avspenning som gir deg økt smidighet, vitalitet og mental ro. En god helsemessig investering.

Du får også tid til å slappe av, bruke svømmebassenget, gå turer i olivenlunder, utforske middelalderbyer, samt nyte god, hjemmelaget italiensk mat og vin. Det inngår en utflukt til en historisk by med kulturopplevelser og noen shoppingmuligheter. Etter 7 dager i klosteret drar vi til fjells!

Tre dager med fjellturer

Umbria har fjellområder med storslått natur. Vi bor på et lite, familiedrevet fjellhotell i Castelluccio, enkel standard, med deilig hjemmelaget mat. Herfra går vi på fjellturer, i nasjonalparken Sibillini, med matpakke, og returnerer til hotellet om ettermiddagene.

Vi går med Ivonne Raffaeli, en italiensk, profesjonell, autorisert fjellguide, som snakker godt engelsk.

Turene varierer noe fra dag til dag. Vi bor på ca 1400 og turene går videre opp 500 -800 høydemeter.

Du bør være i normalt god form og vant til å gå opp og ned i fjellterreng. Vi går hele dagen, ca 6-8 timer, med gode pauser. For de som kjenner turistforeningens merking av turer, kan våre turer sies å tilsvare 3 støvlers turer.

Mer informasjon finner du på nettsiden til Yogasenteret.