Yin yoga med Maria

Yin yoga er en rolig og terapeutisk form for yoga hvor man hviler i flere minutter i stillingene for å lære å gi slipp. Hensikten er å finne ro og avspenning, samtidig som man får åpnet og myknet opp i kroppen.

Maria Maksheeva (f. 1982) har utdanning i yin, restorative og dynamisk yoga, tatt hos One Slow Yogi (Maria Djønne) i Bergen. Maria har en myk og rolig tilnærming til yoga, yoga er for alle. Velkommen til den rolige klassen hvor vi skal kombinere litt teori og praksis for velvære.

https://www.oneslowyogi.no/yogautdanning / https://yogafarm.no/instruktorer/jorunn-maria-djonne/

Påmelding til Anna: epost kontakt@klassisk-yoga-pa-nesodden.com eller mobil 41 19 24 25

Påmelding er bindende. Pris: kr. 200,- pr. person. Minimum 4 deltakere. 

Klassene annonseres løpende, følg med :)