ManneYoga med Linda

ManneYoga med Linda (YogaLinda):
> Yogatimer er basert på Klassisk Yoga med innslag fra MediYoga og Lindas VelværeYoga.
> Det er fokus på en helhetlig tilnærming, og du vil kunne oppleve at kroppen blir smidigere, sterkere, mykere og mere avspent.
> Øvelsene er ukompliserte og utføres med både respekt og en dæsj humor ovenfor egen kropp.
> Pusten er sentral, og er vårt gode verktøy. Du vil via ulike pusteøvelser oppleve pustens konkrete virkning på både kropp og sinn.
> Det veksles mellom aktivitet og ro, og i det får kroppen stadig en ny mulighet til å kunne lande og gi helt slipp.
> Timen gir deg et velfortjent pusterom med mulighet for å hvile i deg selv.
> Å gjøre yoga i en gruppe gir noe ekstra, og denne gruppen har eksistert i 13 år.

Om Linda (YogaLinda):

Linda Maria Jonasson, har jobbet som yogalærer i 27 år, og er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge. Hun underviser i «VelværeYoga» og MediYoga, og har undervist både barn, unge og gravide, og i barselyoga, Yoga-med fokus på avspenning, KraftYoga og Yoga for Mental Helse.

Praktisk informasjon:

Tid: Torsdager kl 18.45 - 20.15
Oppstart: 20.aug - 3.des (unntatt 1. okt)
Sted: Lyngåsveien 22
Pris: 3000 kr for 15 x.
Drop-In: 300 kr
PS! Betaling kan deles opp.
Påmelding og Info: 90206262